糖質制限ランチ!表参道駅ナカにある、サラダ専門店、Tossed Salad(トスサラダ)に行ってきました!

トスサラダ

こんにちは!みきあやです星

この前記事にしましたが、表参道のダイエットジム、bellezza(ベレッツァ)で、パーソナルトレーニングを受け始めました。

パーソナルジムbellezza(ベレッツァ)に通います!ベレッツァに決めた、5つの理由も!

2018.04.16

いつもは、家で自炊することが多いのですが、お昼にトレーニングが入ったので、「さすがにお腹がすくなぁ・・」と思い、表参道で、ちょっと早めのランチにする事にしました。

ジムの近くの表参道、原宿、明治神宮前付近で、「糖質制限できそうなランチはないかなぁ・・」と探して見つけたのが、表参道駅ナカにある、Tossed Salad(トスサラダ)ハート

右矢印 トス サラダ Echika表参道 (tossed salad) 【タベログ】

改札口を出た付近にある、おしゃれなフードコート(MARCHE DE METRO)にお店があるのですが、良いですよ!オススメビックリマーク

オーダーメイドのトスサラダや、コールドプレスジュースが頼めて、これがまた、結構美味しいのですよ目

ここは、ダイエッターである私の味方!!と思ってしまったので、ご紹介ハート


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トスサラダ Echika表参道へのアクセス

トスサラダの具体的な場所はこちら!

トスサラダ Echika表参道
住  所:東京都港区北青山3-6-12 Echika表参道(表参道駅内)
営業時間:11:00~23:00(ラストオーダー 22:15)
予算:1000円くらい

「東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線【表参道駅】構内、表参道駅から12m」、まさに、改札を出たフードコートの中にあります。

とはいえ、私は、一つ下の階にある千代田線で降りたせいか、見当たらずウロウロ・・。

改札を出たあたりに、インフォメーションがあったので、なんとかたどり着けました・・。わかりづらい〜・・汗

場所的には、地下1階、EASTを目指していく感じです。

Echika 表参道公式サイトから画像をお借りしました。青枠で囲んであるところが、Tossed Salad(トスサラダ)です。

フードコートの近くに行くと、おしゃれな入り口が見えますハート
フードコート内殺風景な駅から入っていくので、異世界に来た気分になれますハート

中には、たくさん座れる場所があるのですが、これがまた、とっても素敵なんですビックリマーク

まだまだ現役で女の子な私なので、思わずテンションアップしちゃいました。
お店の画像素敵なフードコートを見ながら、一番奥までいくと、Tossed Salad(トスサラダ)が、ほぼ真正面に見えます。

お昼時だったからか、スタイルの良いお姉さん方が並んでいましたよ♪

カウンター前にはサラダが並んでいて、トッピングに、卵とかサーモンとか、いろいろ選べました。

頼み方は、

  1. サラダのサイズ選ぶ(レギュラー or ラージの2種類)
  2. トッピングを選ぶ
  3. ドレッシングを選ぶ
  4. 店員さんが大きなボウルで、丁寧に和えてくれて、出来上がり!
店内で食べる場合は、お皿に盛ってくれます。テイクアウトも可能ですよ。

基本のサラダ(ベビーリーフやレタスなど)が、レギュラーサイズ590円、ラージサイズ690円。

その他、お好みで、¥50~¥100のトッピングを選びます。

覚えているだけで申し訳ないのですが、結構ありましたよ!

  • 50円のトッピング
  • 豆腐・ゆで卵・くすくす・レーズン・春雨・人参・ミニトマト・トルティーヤチップス・くるみ・アーモンド・グラノーラなど

  • 100円のトッピング
  • アボカド・ローストビーフ・エビなど

お腹にたまりそうな商品が100円ですが、お野菜とかが50円という感じですね。お値段が変わってたら申し訳ないですが、50円のトッピングは、とっても多かったですよ。

ただ、トッピングが多すぎて、どれにしようか決めるのが、なかなか難しいの汗

後ろにも人が並んでくるし、トッピングをどうしようか悩んだ挙句、初心者用のあらかじめ設定してあるメニューを発見。
メニュースモークサーモントラウトとアボカドのトスにしてみました。

もちろんドレッシングも、8種類から選べます。

  • ビネグレット
  • シーザ
  • バルサミコ
  • セサミ
  • アジアン
  • トマトと大葉のノンオイル
  • レモンペッパー
  • 黒酢ジンジャー

一瞬悩んで、よくわからなくなり、「トマトと大葉のノンオイル」で目

店員さんが、サラダとトッピング全てを、大きなボウルに入れて、なんども、空中にふんわりと浮かすように、混ぜてくれます。
トスサラダサラダは、マカロニが入っていたのがちょっと残念・・。

でも、サラダが全体的に、シャキシャキしてて、とっても美味しいの!

サーモンやアボカドが時折アクセントになって、嬉しくなっちゃうハート

その上、ドレッシングの量はあまり多くない気がしていたのに、全体的にドレッシングの大葉の味が効いてて、飽きずにずーっと食べれました!

今回レギュラーサイズでお願いしたけれど、大きさが圧倒的に違うから、こんなに美味しいなら、次回はラージサイズでも良いかも!

ジムの前後のランチにちょうど良い!

ジムの前後って、特に変な料理食べたくないですよね。

でも、ランチのお店って、パスタだったり、パンやご飯が付いていたりと、とにかく糖質が多いものが多いのですよね。

だから、気軽に食べられる、サラダ専門店って貴重!
トスサラダちなみに、このフードコート、他にも、グリル料理や、ガレット、ビストロ料理、ベトナム・東南アジア料理、ベーカリー、エッグタルト専門店などがあるんですよ。

私は気付かなかったけれど、お隣に座った女性の方が、ワインを持っていたから、お酒が頼めるお店もあったのかしら?

お店も綺麗だし、席と席の間に余裕があるので、気軽にお友達と集まって、ワイワイできそう!!

もし、ジムに行く前の糖質制限ランチに困っている方は、是非是非ハート

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tossedsalad
ジャンル:洋食屋
アクセス:東京メトロ千代田線表参道駅B4口 徒歩1分
住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-6-12 Echika表参道MARCHE DE METRO内(地図
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