糖質制限ランチ!表参道駅ナカにある、サラダ専門店、Tossed Salad(トスサラダ)に行ってきました!

ランチの画像

こんにちは!みきあやです星

ダイエットに成功しても、気を緩めたらすぐ太るかもしれないので、今でも、自分をチェックしてもらいに、月一くらいでトレーニングに行っています。

ただ、子供達を送り出してから家を出発するので、お昼のトレーニングになることが多いのですよね。

「さすがにお腹がすくなぁ・・」と思い、いつも表参道で、ちょっと早めのランチをしています。

こんな私がよく通うのが、表参道駅ナカにあり、「ゆるっと糖質制限ランチ」ができる、Tossed Salad(トスサラダ)ハート

ランチの画像右矢印 トス サラダ Echika表参道 (tossed salad) 【タベログ】

ここ、場所が駅近だし、美味しいからオススメ!

オーダーメイドのトスサラダや、コールドプレスジュースが頼めるし、これがまた、フレッシュだから、体が幸せになるのですよね目

改札口を出た付近にある、おしゃれなフードコート(MARCHE DE METRO)にお店があるので、時間がない時でもOKビックリマーク

ダイエッターである私の味方店!なので、ご紹介しますねハート

トスサラダ Echika表参道へのアクセス

トスサラダの具体的な場所はこちら!

トスサラダ Echika表参道
住所:東京都港区北青山3-6-12 Echika表参道(表参道駅内)
営業時間:11:00~23:00(ラストオーダー 22:15)
予算:1000円くらい

「東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線【表参道駅】構内、表参道駅から12m」、まさに、改札を出たフードコートの中にあります。

一番最初に訪れた時は、一つ下の階にある千代田線で降りたので、見当たらずウロウロ・・。

改札を出たあたりに、インフォメーションがあったので、なんとかたどり着けました・・。最初は迷うかもしれません・・汗

場所的には、地下1階、EASTを目指していく感じです。

Echika 表参道公式サイトから画像をお借りしました。青枠で囲んであるところが、Tossed Salad(トスサラダ)です。

フードコートの近くに行くと、おしゃれな入り口が見えますハート
フードコート内

殺風景な駅から入っていくので、異世界に来た気分になれますハート

中には、たくさん座れる場所があるのですが、これがまた、とっても素敵なんですビックリマーク

まだまだ現役で女の子な私なので、来るたびに、思わずテンションアップしちゃいます。
メニューの画像

素敵なフードコートを見ながら、一番奥までいくと、Tossed Salad(トスサラダ)が、ほぼ真正面に見えます。

お昼時にいくことが多いせいか、スタイルの良いお姉さん方が並んでいることが多いのですよね。目の保養♪

カウンター前にはサラダが並んでいて、トッピングに、卵とかサーモンとか、いろいろ選べました。

頼み方は、

  1. サラダのサイズ選ぶ(レギュラー or ラージの2種類)
  2. トッピングを選ぶ
  3. ドレッシングを選ぶ
  4. 店員さんが大きなボウルで、丁寧に和えてくれて、出来上がり!
店内で食べる場合は、お皿に盛ってくれます。テイクアウトも可能ですよ。

基本のサラダ(ベビーリーフやレタスなど)が、レギュラーサイズ590円、ラージサイズ690円。

その他、お好みで、¥50~¥100のトッピングを選びます。

覚えているだけで申し訳ないのですが、結構ありましたよ!

  • 50円のトッピング:豆腐・ゆで卵・くすくす・レーズン・春雨・人参・ミニトマト・トルティーヤチップス・くるみ・アーモンド・グラノーラなど
  • 100円のトッピング:アボカド・ローストビーフ・エビなど
お腹にたまりそうな商品が100円ですが、お野菜とかが50円という感じですね。お値段が変わってたら申し訳ないですが、50円のトッピングは、とっても多かったですよ。

ただ、トッピングが多すぎて、どれにしようか決めるのが、なかなか難しいの汗

後ろにも人が並んでくるし、トッピングをどうしようか悩んだ挙句、いつも、初心者用のあらかじめ設定してあるメニューを頼むことが多い私。
お店の画像今回頼んだのは、スモークサーモントラウトとアボカドのトス

もちろんドレッシングも、8種類から選べます。

  • ビネグレット
  • シーザ
  • バルサミコ
  • セサミ
  • アジアン
  • トマトと大葉のノンオイル
  • レモンペッパー
  • 黒酢ジンジャー

結局いつも、「トマトと大葉のノンオイル」で目

店員さんが、サラダとトッピング全てを、大きなボウルに入れて、なんども、空中にふんわりと浮かすように、混ぜてくれます。
ランチの画像サラダは、マカロニが入っているのから、ほぼ糖質制限を解除している私にはちょうどいいの。

それに、全体的に、シャキシャキしてて、新鮮なのも大好き!

サーモンやアボカドが時折アクセントになって、嬉しくなっちゃうハート

その上、ドレッシングの量はあまり多くないのに、大葉の味が効いてて、飽きずにずーっと食べれるんですよね!

私はトレーニング前に頼むことが多いので、レギュラーサイズですが、大きさが圧倒的に違うラージサイズでも食べれると思います♪

ジムの前後のランチにちょうど良い!

ジムの前後って、特に変な料理食べたくないですよね。

でも、ランチのお店って、パスタだったり、パンやご飯が付いていたりと、とにかく糖質が多いものが多いのですよね。

だから、気軽に食べられる、サラダ専門店って貴重!
トスサラダちなみに、このフードコート、他にも、グリル料理や、ガレット、ビストロ料理、ベトナム・東南アジア料理、ベーカリー、エッグタルト専門店などがあるんですよ。

私は気付かなかったけれど、お隣に座った女性の方が、ワインを持っていたから、お酒が頼めるお店もあったのかしら?

お店も綺麗だし、席と席の間に余裕があるので、気軽にお友達と集まって、ワイワイできそう!!

もし、ジムに行く前の糖質制限ランチに困っている方は、是非是非ハート

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tossedsalad
ジャンル:洋食屋
アクセス:東京メトロ千代田線表参道駅B4口 徒歩1分
住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-6-12 Echika表参道MARCHE DE METRO内(地図
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