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すず
JOCA認定オーガニックコスメアドバイザー
関東在住/2012年生まれの長女・2016年生まれの次女、旦那さんと4人暮らし/おうちで、家族みんながゆったり過ごしているのを見るのが大好き✨

ダイエット中の甘いもの欲しいストレスが緩和!糖質4gのプロテインバー【iHerb購入品】

プロテインバーの画像

糖質制限ダイエット + 運動をゆるりと続けている、ゆるりな(@yu_ru_ri_na)です、こんにちは〜!

皆さんは、ダイエットしている最中に、甘いものが食べたくなったらどうしてますか?

私は、糖質少なめの、栄養バーや、プロテインバーを食べることが多いです。

特に、これからご紹介する、BSN, シンサ6プロテインクリスプ(塩タフィープレッツェル味)で、甘いものが欲しいストレスがずいぶん、減りました

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12本、57g

BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12本、57g

サクサクっとした、塩タフィー味のプロテインバー。

糖質4グラムと少なめながら、タンパク質20グラム摂取できる優れものなんです!

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BSN, シンサ6プロテインクリスプの特徴

BSNとは

BSNは、2001年設立の、スポーツをする方向けのプロテインや、プロテインバーなどを販売しているブランド。

すでに、過去6年間で35以上のスポーツ栄養賞を受賞しており、スポーツ栄養業界ではナンバーワンと言われているのですって。

私が購入しているiHerbでも、プロテインバーだけではなく、ミール・リプレイスメント(一食置き換えに使えるパウダードリンク)などもありましたよ。

BSN, シンサ6プロテインクリスプの味

BSN, シンサ6プロテインクリスプ(塩タフィープレッツェル味)は、12本入り。

手に持った画像

1本あたり、57gです。

大きいと思いませんか・・?

箱入りのカロリーメイト2本入り(40g)サイズより少し大きいくらいの、ずっしりとしたアメリカンサイズのプロテインバーです。

プロテインバーの画像

開封すると、人工的な香りが少ししますが、甘ぁい、ホワイトチョコレートのような、食欲がそそられる香りがメイン。

ちなみに、片面は、小さいパフでいっぱいなのですが、ひっくり返すと・・

ひっくり返した画像

ホワイトチョコ味のコーティング

ダイエット中に、ホワイトチョコっぽいものが食べられるなんて幸せですよね

割ってみた画像

口に入れると、一瞬だけ、スニッカーズに似た、チョコレートを噛む感覚があり、あとは、ザクザクっ!

砕いたプレッツェル(クリスプ?)が、程よい噛みごたえ。

そして広がる、甘ジョッパいお菓子のような味!ホント美味しい!

少し塩気があり、甘いだけではないので、いくらでも食べられる味なんです。

海外産のプロテインバーって、ねっとり系が多いのですが、BSN, シンサ6プロテインクリスプ(塩タフィープレッツェル味)は、パフが多く、さっくりと食べられるんですよね

プロテインバーの画像

味も、お菓子みたいとはいえ、それほどくどくない味。

糖質は、総炭水化物24g-糖アルコール5g(食物繊維0g)だから、19gくらいあるのかしら??と思っていたのですが、公式サイトでは糖質4gとなっています。

でも、たとえ、19gだとしても、コンビニでお菓子を買うのと比べたら、格段に低糖質ですよね

これで、たんぱく質20gが取れるのはかなり嬉しい!

まさに、ダイエット中のおやつだと思いながら食べています。

BSN, シンサ6プロテインクリスプの原料

大豆タンパク質単離物、イソマルトオリゴ糖、植物油(パーム核油、パーム油、シア油)、ポリデキストロース、グリセリン、タピオカデンプン、マルチトールシロップ、砂糖、ココアバターで焙煎したアーモンド、および/または(牛乳、砂糖、砂糖、砂糖、砂糖、砂糖)ヒマワリ油)、エンドウ豆繊維、脱脂乳、寒天、バニラエキス、(水、アルコール、砂糖、バニラエキス)、米シロップ、ココアバター、大豆レシチン、スクラロース、乳脂肪、キサンタンガム、ヒマワリ油、粉末(リン酸一カルシウム、重炭酸ナトリウム、コーンスターチ)、トコフェロール、酵母、無糖チョコレート、乳糖、水酸化ナトリウム、ヒマワリレシチン

内容:牛乳、大豆、卵、アーモンド。

ピーナッツ、ナッツ、小麦も処理する施設で作られています。

引用:iHerb

ダイエット中のおやつ & たんぱく質の摂取にぴったり!

ダイエット中に時折起こる、甘いもの食べたい欲求・・。

これを制することができれば、どか食いをしなくて済むのですよね。

私はこのBSN, シンサ6プロテインクリスプ(塩タフィープレッツェル味)1本を、8個に分けて冷蔵庫で保存。

小腹が空いたなぁと思ったら、コーヒーを用意してから、1個ずつ、よく噛みしめて食べてます。

プロテインバーの画像

だいたいそれで、食べたい欲求激減。

これが、1日8回も楽しめるから、もうほんと、幸せ

糖質制限中の、甘いおやつは、困りますよね。でも、我慢していると、絶対いつか、どか食いします(←経験済み)

お腹が空いた時の、プロテインバーはオススメですので、よかったら、チャレンジしてみてくださいね

公式サイト iHerb

糖質制限のおすすめ通販サイトもご紹介しています!

購入したのはiHerbというサイト。

このサイトは、糖質制限中に良さそうなお菓子、筋肉系のサプリメントが、日本よりもかなりお安く手に入るサイトです。

その他、糖質制限中のおやつにぴったりのおやつを販売しているサイトもご紹介していますので、よろしければ、ご覧くださいね✨

プロテインバーの画像

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