ダイエット中だけれど、アーモンドチョコレートが食べたい!糖質2gのアトキンスがオススメ!【iHerb購入品】

チョコレートの画像

明治のアーモンドチョコレートが大好きだけれど、ゆるっと糖質制限中の、みきあやです、こんにちは〜!

明治アーモンドチョコレートは、1箱で、糖質、36.9g。

とてもじゃないけれど、一箱食べられない糖質量。

でも開けたなら、1粒だけじゃ物足りない、たくさん食べたい・・。

どうしても、どうしてもアーモンドチョコレートが欲しい!!ってなったときのために、糖質制限の味方、iHerbで購入しているのがこちら。
Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンドの画像右矢印 Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンド

糖質制限ダイエットブランド、アトキンス(Atkins)のアーモンドチョコレートハート

なんと、糖質量は、2 g

総炭水化物 (12 g) – 繊維 (1 g) – 糖アルコール (9 g) = 2 g

ちなみに、糖質は、炭水化物から、食物繊維だけ引いて、11gなのでは?と思われた方もいらっしゃるのでは?

実は、このアーモンドチョコレートに使われている糖分は、マルチトール。

エリスリトールのように、体内で吸収されない糖アルコールなんです。

大量に食べると、下痢が心配だけれど、古くからある甘味料で、血圧上昇にはそれほど影響がないのですよね。

というわけで、糖アルコール(マルチトール)分も引いて、実際的には、1袋、糖質2g!嬉しいーハート

私は、ダイエット中ですが、1日1回、おやつを食べたいなら食べてよし!という生活。

1日1回しか食べないのであれば、できる限り、美味しいものが食べたいので、アトキンスのアーモンドチョコレートは、ダイエットの、頼もしい味方目

小袋わけになっているのも嬉しいので、ご紹介いたしますハート

アトキンスのアーモンドチョコレートとは

アトキンスとは、どういうブランド?

アトキンスブランドは、低糖質ダイエットのために作られたブランド。

白砂糖などの単糖類や、白米や白い麺類やパンなどの精白された食品を避けて、かつ、甘い味を楽しめる商品が多いのですよね。

特に、おやつにするなら、Treats(お菓子)シリーズがオススメ!低糖質バーも美味しいですよ!

糖質制限中のおやつ!糖質わずか17gの、大満足なAtkinsバー【iHerb購入品】

アトキンスのアーモンドチョコレートの大きさは?

Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンドの画像1箱、5袋入りです。

1袋あたり、28g。だいたい11粒入っています。
手に持った画像
小袋は小さめなので、簡単にミニポーチに入れて持ち歩けます。

仕事先でお腹が空いた時には重宝する大きさなんですよね。

手に持った画像
1粒1粒も、市販のアーモンドチョコレートと遜色ありませんハート

カリッと甘い、アーモンドチョコレート

口にポイっと入れると、途端に広がる、チョコレートのあまぁい味がふわっとします。

マルチトールが使われているので、喉の奥に、甘さが引っかかるような感じがしますが、全く許容範囲。

バニラの風味も加わって、思っている以上に甘いハート
二つに割った画像
中には、カリッとしたローストアーモンドが入っています。

アトキンスのアーモンドチョコレートを食べても、体が楽!

アトキンスのアーモンドチョコレートは、短時間で食べても、血糖値が上がらないのか、食べても体が楽なんですよね。

私は、糖質制限を始めてからというもの、白砂糖たっぷりの甘いものを食べて血糖値が急激に上がると、頭が痛くなったり、体がだるくなったり、眠くなったりする

それでも、もっともっと、糖質が欲しくなって、冷蔵庫を覗きに行くことも、あります。まさに糖質中毒・・。

結果的に、食べすぎて、手が震えて、身体中がしびれている感覚になって、寝込んでしまいます。

どれだけ危険を冒して食べているのかって、感じですよね。

糖質制限する前の太っていた時期は、甘いものを食べたあと、すぐ寝てしまうことが多かったのですが、実は血糖値上昇に原因があったのではと推測してるくらい。
Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンドの画像

でも、アトキンスのアーモンドチョコレートは、全く糖質を摂取しすぎたという症状が出ません。

それどころか、満足感が高いので、1袋で、止められちゃうのですよね。

血糖値が緩やかに上昇しているのか、体も負担に思わないようで、眠くもならず、仕事が続けられます。

食べすぎるとダメな、マルチトールも、9gだけだからか、私は下痢などの症状を起こしたこともありません。

原料

ローストアーモンド(アーモンド、コーン油)、マルチトール、無糖チョコレート、カカオバター、乳脂肪、カゼインナトリウム、1%未満のバニラ、天然および人工香料、菓子類、菓子、ココナッツオイル、塩、大豆レシチン、スクラロース、ガムアラビア

引用:iHerb

おやつに最適なアトキンスのアーモンドチョコレート

「糖質制限ダイエット中におやつは厳禁!!」で我慢我慢していると、絶対リバウンドが来ると思うんです。

それなら、1日1回でも、幸せタイムを持った方が痩せられます。

Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンドの画像

実際私も、昔はダイエットの反動食べをしてしまい、太ったり痩せたりを繰り返していました。

でも、こうやって糖質を少なめに、でもしっかりと食べるダイエットを始めてから、どか食いでリバウンドというのが減りました。

おやつも、きちんと取った上で痩せているので、やっぱり食べるのは必要だと思います。

アトキンスは、糖質制限ダイエットの元祖だけあって、かなりいろいろな種類のおやつが販売されています。

お値段はお高いですが、1日に換算すると、150円〜200円程度。

それでいてとっても美味しいので、おやつにはオススメですよ!

公式サイト Atkins, エンダルジ, チョコレート・カバー・アーモンド

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