パーソナルジムbellezza(ベレッツァ)に通います!ベレッツァに決めた、5つの理由も!

ハイパーナイフ

こんにちは、みきあやです星

昔から、ぽっちゃり体型だったのですが、2回の出産を終え、現在体重は、61キロ。

これでも、糖質制限や、自己流の運動で、4キロ痩せたんです。でも、一つ気になることが・・。

みきあや
ふくらはぎが太くなった?!

そうなんです。「痩せてるのに、ふくらはぎが太くなるってどういうこと?!」と、もう泣きそうなんです涙

自己流ダイエットの欠点は、「どこの筋肉の鍛えれば、綺麗な体になれるのか分からない」ってことだと思います。

それだけじゃないんです。ダイエットを進めているうちに、分からないことがたくさん出てきちゃいまして・・。

  • 体重は減るけれど、体脂肪が減ってない
  • ボディラインを整えたいけれど、運動の方法がわからない
  • ファスティングを取り入れたいけれど、前後の食事がわからない

もうね、ダイエットの本や、インターネットの情報を読みまくったんだけれど、自分にあった運動や食べ方がイマイチよくわからないのですよね。

だから、思い切ってプライベートジムに通うことにしましたビックリマーク

いろいろなサイトを見比べて、無料カウンセリングにもたくさん行って、私が決めたのは、bellezza(ベレッツァ)!

公式サイト bellezza(ベレッツァ)

エステとパーソナルトレーニング、食事制限と、ファスティングを使って、外側からも内側からも、綺麗に痩せるのを目標にしているのですよハート

私の場合、脚がとても気になるので、特に、脚に特化したトレーニングを提案してくれたのが嬉しかったビックリマーク

その上、エステが、思っていた以上に私の脚のセルライトに効いたの!!
サイズ変更見てみてービックリマーク青枠が元のサイズ。それが赤枠に変化したのですよハート

ハイパーナイフって機械を使うのだけれど、私が一番気になっている、ふくらはぎが、エステ1回でなんと0.9㎝も細くなってびっくり!!目

それだけじゃなくて、むくみでパンパンだった私の脚が、フニフニに!

この脚の柔らかい状態でトレーニングしたら、すごくいい気がするのですよねハート

私の目標は、

みきあや
スカートやスキニーパンツを、綺麗に着こなしたい!

いくら体重が落とせても、この体型のまま、体脂肪のままだったら、意味がない!ですものね。

長女は幼稚園。次女は一時保育に通うことができるので、思い切って、頑張ってみますビックリマーク



どうして、bellezza(ベレッツァ)を選んだの?

プライベートジムを通う際に、一番悩んだのが、「どこに通ったらいいの・・?」ってことでした。

とにかく、東京都内にはジムがたくさんあるんですよ。ムキムキから、太もも痩せなど、どのジムも目標地点が違うので、迷うことばかり。

サイトを慎重に読み、何箇所かカウンセリングを受け、最終的に、bellezzaに通うことにしました。

通うことに決めた理由は5つあります。

姿勢以外に、歩き方を矯正してもらえる!

脚やふくらはぎが太い歴42年の私汗

自己流でやってもどうしても細くならないのですよね。

無料カウンセリングに行った時に、歩き方が個性的で、歩けば歩くほど、脚が太くなっていくと言われました涙

姿勢以外に、まずは、歩行方法も改善していきましょうとのこと。

歩き方が綺麗な人って、魅力的ですよね。逆に、どんなに細くて綺麗な方でも、歩き方が変だと、残念な気分になります。

せっかくだから、ただ体重を落とすだけではなく、素敵なプロポーションと、綺麗な歩き方を実践できる知識が欲しいなぁとすごく思ったんですよね。

エステが、私の脚にあってる!

もう一つ、決め手になったのが、エステを取り入れている点目

このエステでは、ハイパーナイフという機械を使用します。
ハイパーナイフこのハイパーナイフがとにかく、気持ちいいし、セルライトの多い私の脚には、ぴったり合うみたいなんですよ。

あったかいナイフがグリグリと押してくれて、気持ちいい!!

施術中、たまに太ももの内側などで、ゴリゴリとした少し痛いところがあるのですよね。これが、セルライトなんですって。

ハイパーナイフは、脂肪の奥までアプローチし、セルライトを溶かして、流してくれるのだとかハート

私の足は、セルライトや、むくみが多いみたいで、なんと、一回の施術で、えらく痩せててびっくり!
サイズ変更ふくらはぎなんて、痩せないかと思ってたのに、びっくり。

セルライトを分解して、流してくれてくれているみたいで、施術後は、足が軽いの!トイレが近くて、これまたびっくり!
横から撮った写真あまりに形が違うので、真横から写真を撮ってもらいました。

手前の脚を施術してもらったのですが、パンパンで固くなってた足が、柔らかくフニャーンと、下に落ちて、フルフルとしてたんです。

まだ施術をしてもらっていない奥側の脚は、固くてパンパン・・。盛り上がってサイズ感が違うのがお分かりになりますか・・?

いつもパンパンだから、痩せづらいのかと思っていたのですが、このエステの後、柔らかい足でトレーニングできたら、確かに脚が痩せそうな気がしてます!

マンツーマンで、個別にあったトレーニングをしてもらえる!

bellezzaで使用するのはトレーニングマシーン。

実は私、ジムに通っていた時期もあったのですが、いまいち使い方がわからず、周りにいるトレーナーさんに、使い方を教えてもらい使ってました。

でも、何回やればいいのか、どれくらい負荷をかければいいのかが全くわからず、腰痛を起こしたり、逆に太くなったりしたんですよね涙

ここでは、自分にあった負荷と回数を、トレーナーさんが見極めてくれるのだそう。

しかも、しっかりと姿勢や筋肉を見てくれる、資格を持ったトレーナさんばかりなのも決め手でした。

食事方法

ベレッツァでは、食事内容も、一緒に管理してくれます。

トレーナーの方が、一人一人にあった食事方法を提案してくれるシステム。

栄養管理士の方もいらっしゃるので、例えば、病気をお持ちの方や、体重が痩せづらい・・といった方は、担当してもらえるみたい。私も、低糖質のお料理を教えてもらいたいなぁと虎視眈々ハート

食事は、毎日報告しなくてはならないので、すぐにズボラに戻ってしまう私にはぴったりかな汗

ベレッツァの食事は、ダイエットだけではなく、「消化器官の状態を整え身体の中からキレイ」にすることを目的としてるのだそう。

私は、糖質制限をしていて、確かに痩せたんですが、「今日は便がでない・・」という日も増えてきてしまったの汗

だから、便秘やむくみを解消するための食事方法なども教えてくれるんだったら嬉しい!と思ったんですよね。

ちなみに、無料カウンセリングに行って聞いてみたら、糖質制限しても、痩せない方は、少しでも糖質を入れた方がいいこともあるのだとか。

私は玄米を90gほど食べた方が痩せやすい体質なのかもということでした。

確かに、玄米を食べ始めてから、また体重が少しずつ落ち始めたんですよねハート

こういう知識が得られるのも、すごく利点ですよね。

ファスティング

次女が卒乳したので、体の中を綺麗にするためにと、1度、ファスティングを取り入れたことがありました。

でも、準備食や回復食に何を摂取すればいいのかイマイチわからず、せっかく頑張ってファスティングをし、2キロ痩せたのに、また2キロ戻してしまうという、グダグダな結果で終わってしまいました。

だから、ファスティング指導してくれるのは嬉しい!

ベレッツァでは、トレーナーの方が、ファスティングの資格を持っているのだとか!

正式なファスティングを覚えることができたら、自分でもできますものね。一生の知識を得るために頑張ろうと思いましたハート

自己流ダイエットにも欠点がある

私は、痩せてても、筋肉のない細い体にそれほど魅力を感じません。逆にムキムキの女性にも興味がないんですよね。

「綺麗な筋肉を持ったバランスの良いプロポーション」に、すごく憧れます!

でも、自己流ダイエットの欠点は、「どこの筋肉の鍛えれば、綺麗な体になれるのか分からない」ってことなんですよね。食事だって、思っている以上に無理しすぎ。

専門的な知識を教えてもらったら、そのあとは自分である程度工夫ができると思うんです。

これから、2ヶ月間。新しい知識を得るために、自分の体のために、頑張りたいと思いますビックリマーク

公式サイト bellezza(ベレッツァ)

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